Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 119.24g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Spirulina Food Гороховый Протеин , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сырники, Яичница с помидорами. Lunch: Помидоры, Руккола, ВкусВилл Страчателла. Dinner: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Пельмени (Жареные, с Мясом), Spirulina Food Гороховый Протеин . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|