Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 94.33g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, Махеевъ Майонез Салатный, Останкино Сервелат Зернистый, Коломенское Батон Нарезной, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Оладьи из Куриной Печени, Куриные Котлеты в Духовке, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад, Гренкино Гренки Ржаные, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|