Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 90.79g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: NL International DrainEffect Green, Травяной Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Делси Форель Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, То, Что Надо! Геркулес , Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Сыр Российский, NL International DrainEffect Green, Зеленый Чай, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Редис, Ашан Бедро Индейки Гриль . Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Smart Манго. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|