Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 110.71g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Треска Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Треска Отварная. Snacks/Other: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Творог (Обезжиренный), Особая Коллекция Био Йогурт. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|