Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 77.81g | Carbs: 56.64g.
Breakfast: Corny Батончик Мюсли-Шоколад без Сахара, Омлет с Молоком, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Italiamo Вяленые Томаты, Alnatura Хлебцы Чечевичные, Lidl Хамон, Milbona Сливки 7%. Lunch: Italiamo Томатная Паста Passata Di Pomodoro, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Ghidetti Сыр Грана Падано , Monini Оливковое Масло , Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Морской Коктейль, Помидоры Черри, Edeka Бобовые Макароны. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|