Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 117.28g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Нектарин, Магнит Апельсин. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Бедрышки (Запеченные), Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|