Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 111.11g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: Клубника, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат, Киноа (Вареный), Табрис Кальмары с Соусом Терияки Жареные. Snacks/Other: Зеленая Фасоль, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashule4ka_spb's Weight History
|