Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 91.67g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Молочная Легенда Сыр, Огурец (с Кожурой), Fish House Печень Трески Натуральная, Красная Икра Икра Горбуши, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной. Lunch: Пятерочка Апельсин, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Пекинской Капусты, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|