Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 68.53g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Nescafe Gold. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Слобода Масло Подсолнечное, Globus Томаты Черри , Верес Огурцы, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Самокат Мидии Самокат в Масле, с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью. Dinner: Samyang Seafood Party, Санта Бремор Креветки в Заливке. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|