Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 87.18g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Сметана 20%, Рис Вареный. Snacks/Other: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.legkodimova's Weight History
|