Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
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71.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2818 kcal
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Fat: 51.41g | Prot: 158.86g | Carbs: 414.60g.
Breakfast: Belbake Granella di Nocciole, Fiocchi d'Avena, Solevita Spremuta d'arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Straccetti di Manzo, Lidl Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Dinner: Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Melanzana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio, Mela, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Biotech USA Carbox. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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zurca268's Weight History
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