Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 55.10g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Варенье Черничное, Сметана , Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметана , Треска Отварная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Белый Хлеб, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Бкк Торт Маска, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|