Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 81.98g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Pepsi Adrenaline Rush, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|