Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 99.24g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Valio Молоко 0,05%, Вараксино Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Петруха Митболы с Творожным Сыром. Dinner: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Творог 9%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|