Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 84.58g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Майонез, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Морковь по-Корейски, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная . Dinner: Вареное Яйцо, Кокос, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Адреналин Раш Энергетик. Snacks/Other: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|