Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 68.87g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Вкусвилл Суп Щавелевый, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Маруся Сметана 20%, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Te Gusto Компот из Вишни, Вареное Яйцо, Уник Омега-3. Dinner: Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|