Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 146.12g | Carbs: 231.44g.
Breakfast: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Большой Папа Банан Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|