Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 60.16g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Салат Оливье, Сушеная Клюква (Подслащенная), Сыр Чеддер, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Боярский, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Лента Сдоба с Джемом, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Dinner: Салат Оливье, Магнит Банан. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Победа Конфеты Funny Cows . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|