Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
104 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 65.38g | Carbs: 127.84g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Білоцерківський Філадельфія, Київхліб Батон Нарізний Київський. Lunch: Помидоры, Сосиска, Гречка. Dinner: Фарро Сардельки Шпикачки, Київхліб Батон Нарізний Київський, Яготинский Сметана 15%, Телятина Отварная, Зеленый Борщ. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|