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war vermutlich viel Wasser 🤷🏻♀️....weiter so 😁
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65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 51.39g | Prot: 65.31g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Lunch: Milch 1,5%, Kaffee, Aprikosen, Mangos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Dulano Katenschinken Gewürfelt , Gut & Günstig Lachsschinken, Deli Reform Das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Dinner: Gut & Günstig Salat Dressing American, Hofburger Mozarella Gerieben, Hartgekochtes Ei, Himbeeren, Möhren, Champignons, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: Milch 1,5%, Kaffee. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Gebunkertes Eis geschmolzen 🤗
23 May 23 by member: Ritamine__
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jepp, das denk ich auch @Ritamine : ein Tag wärmes Wetter und Kirchgellersen schmilzt 😂 - LG
23 May 23 by member: Ralf_2204
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23 May 23 by member: kirchgellersen
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kirchgellersen's Weight History
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