Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 74.45g | Carbs: 175.59g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Мини из Полбы, Кофе с Молоком, Наша Каша Сырники Творожные. Lunch: Яблоко Зеленое, Эмиль Бонте Сырник Творожный, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Сыр, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Зелёное Село Творог для Сырников и Запеканок . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|