Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 116.09g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Ашан Творог Мягкий 5%, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Омлет с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Вареное Яйцо, Galbani Mozzarella 20 Mini, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|