Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 130.07g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тмин, Яйцо, Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тмин, Яйцо, Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тмин, Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Фрукторешки Шиповник Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Яблочное Пюре, Индилайт Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тмин, Яйцо, Псиллиум , Мука Льняная Полуобезжиренная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Тмин, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, 4 Сезона 8 Овощей, Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Льняная Полуобезжиренная, Псиллиум , Яйцо, Тмин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Льняная Полуобезжиренная, Псиллиум . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|