Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 17.40g | Prot: 67.92g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Olimp Sport Nutrition Протеин , Творог (Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Овсяный Кисель с Облепихой, Now Foods Сухое Обезжиренное Молоко, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana Zaikina 888's Weight History
|