Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 110.94g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пятерочка Авокадо, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Живое Зерно Хлеб со Злаками, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Barilla Piccolini Mini Farfalle. Dinner: Цукини, Реми Помидоры Красные на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish&More Креветки Варено-Мороженые, Barilla Piccolini Mini Farfalle. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|