Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 80.67g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Emco Мюсли Хрустящие с Орехами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. Lunch: Соленья, Индилайт Филе Нежное, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Сельдерей, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль , Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|