Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 174.17g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Тыквой СП. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Лента Яблоко, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Кальмар. Dinner: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Мой Белок Яичный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|