Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 92.36g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Самокат Йогурт Питьевой 0,1%, O'Zera Молочный Шоколад Milk & Extra Hazelnut , Молоково Молоко 3,2%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Мексиканская Смесь, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Astoria Соус Сырный, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Гриле, Самокат Йогурт Питьевой 0,1%. Dinner: Зеленое Яблоко, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrusha^^'s Weight History
|