Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
54 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 65.90g | Carbs: 151.21g.
Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Селяночка Гречка Селяночка, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой Свежий, Оливковое Масло, Каждый День Соевый Соус, Чеснок. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Metro Chef Соус Ореховый с Кунжутом, Картофель Отварной, Выборжец Салат Листовой Свежий, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Грибной Соус, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ole-ole-'s Weight History
|