Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 100.54g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Сырники. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Астория Соус для Шаурмы Чесночный Оригинальный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Гречка с Курицей. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Сметанный Соус, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Курица Гриль. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 44 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_007_007's Weight History
|