Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
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87.7 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1212 kcal
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Fat: 48.24g | Prot: 78.10g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Räucherlachs, Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee. Lunch: Rote Tomaten (Konserviert), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Schweinenackensteak. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Neffets 112's Weight History
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