Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3102 kcal
|
Fat: 160.90g | Prot: 165.81g | Carbs: 244.36g.
Breakfast: Лента Варенье Абрикосовое, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Милти Греческий Салат, Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом . Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Лента Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|