Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 98.46g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Botanica Микс Зелени Салатный, Balkhoorma Хурма Сушеная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебозавод 5 Хлеб Мариинский, Кабачково - творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Rosso Миндаль , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Редис, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|