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Mein Gewicht einfach halten ist mein Ziel!😊😊
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54.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1144 kcal
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Fat: 30.20g | Prot: 66.89g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Kiwi, Radieschen, Marmelade, Gutes Land Camembert 45%, Aldi Avocado, Aldi Putenbrustfilet, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Passierte Tomaten, Aldi Rote Paprika, Gekochte Karotten, Alnatura Rote Linsen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Dinner: Cocktailtomaten, Honig, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Snacks/Other: Erdbeeren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mandeln. more...
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562 kcal
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Exercise:
Working - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Samsung Health - 21 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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tatiswelt64's Weight History
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