|
Dafür das ich mich, corona bedingt, nicht viel bewegt habe , ist das Ergebnis gut. Geht mir schon besser. Bleibt gesund und schöne Woche. 🌞
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 58.96g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Ei, Aldi Rosenbrötchen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Sanella Sanella. Lunch: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Dinner: Brotgarten Kieler Mischbrot, TiP Hühner Suppentopf. Snacks/Other: Elstar. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|