Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 83.72g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Дымов Колбаса Любительская, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Виктория Лаваш. Lunch: Глобус Зубатка Жареная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Тушеные Овощи. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Морковь по-Корейски, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Рассольник. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любони Йогурт Домашний, Виктория Оладьи из Кабачков, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|