Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
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95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3636 kcal
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Fat: 66.60g | Prot: 198.22g | Carbs: 540.25g.
Breakfast: Marmellata di Fragole, Burro di Arachidi, Emmi Pro Time Yogurt Frutti di Bosco, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo, Kiwi. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Verdura Cotta, Insalata Mista, Pane Bianco, Riso. Dinner: Ponti Pomodori Secchi Zero Olio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fage Yogurt Greco Total 0%, Maruzzella Tonno al Naturale, Invernizzi Gallette di Riso Integrale. Snacks/Other: Meloni Gialli, Insta Bar Coconut, Milk Kefir Plus Multifrutti, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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