Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 82.37g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Maria Хачапури Пп. Lunch: Марзей Пастила Фруктовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Пятерочка Редис, Помидоры, Ростагроэкспорт Мацони, Магнит Яйцо Варёное , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Vici Масляная Рыба Холодного Копчения . Dinner: Миндаль Миндаль, Националь Кокосовая Стружка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Лиис Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|