Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 162.57g | Carbs: 148.79g.
Breakfast: Сахар, Prime Kraft Протеин, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|