Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 88.09g | Prot: 98.91g | Carbs: 94.28g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Икорное, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Каждый День Паштет Нежность, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Постная Тушеная с Луком, Морковью и Помидором, Гречка Отварная. Dinner: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|