Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 80.70g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Гурман Сыр, Чернышихинские Колбасы Колбаса Вареная Докторская ГОСТ Особая Коллекция, Макси Каша Гречневая на Молоке, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хлебопек Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Брокколи, Freshclub Салат с Куриной Грудкой. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Грецкие Орехи, Авокадо, Vici Королевские Креветки Очищенные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|