Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 65.31g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мармелад. Lunch: Agama Креветки Королевские, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк Томагавк из Свинины. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Rice, Киви. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Бег на улице - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|