Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 92.55g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Дары Океана Форель Слабосоленая, Верная Цена Зефир (Верная Цена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Смак Батон Студенческий, Жареное Яйцо. Lunch: Счастье Люля-Кебаб из Цыплёнка , Счастье Салат с Кальмаром (Счастье). Dinner: Магнит Банан, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Веселый Молочник Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|