Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 106.89g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Жизнь Март Соевый Соус, Перекресток Груша Пакхам, Самокат Булгур, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|