|
Талия - 64,5
Живот — 73,5
Бёдра — 92,5
Нога левая — 54,5
Нога правая —55,5
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 101.75g | Carbs: 105.71g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Победа Горький Шоколад без Сахара, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Dinner: Лента Сэндвич с Ветчиной. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рот Фронт Конфеты Ассорти "Подмосковные Вечера". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|