Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 103.55g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Добра Хата Овсяные Хлопья, Mleczna Dolina Сливочное Масло 82%, Красное Яблоко. Lunch: Куряча Грудка Варена, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Торчин Кетчуп Pasta, Хрещатик Пломбир. Dinner: Красное Яблоко, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Куряча Грудка Варена. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%, Красное Яблоко, 10 Хлебзавод Хлеб Оксамитовий З Кмином. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|