Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 34.90g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Молочный Городок Молоко 2,5%, Красная Цена Овсянка с Клубникой, Кофе с Сахаром. Lunch: Я Сок Мультифрукт, Хлебец, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Я Сок Мультифрукт, Хлебец, Сосиска, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myamauana's Weight History
|