Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 64.33g | Carbs: 74.74g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Креветки. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|