|
regl şişliği diye yorumladım😳
|
50.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 50.21g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Kavrulmuş Patates, Beyaz Peynir, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mis Light Yoğurt , Bulgur Pilavı, Fırında Köfte. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avukato°'s Weight History
|