|
🍺
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 48.58g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Блины на Молоке, Варенье из Смородины, Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Фитнес. Lunch: Сушеная Клюква (Подслащенная), Морковь по-Корейски, Экомилк Сыр Мягкий Фету , Салат из Помидоров и Огурцов, Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей , Рис с Овощами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|